ChoisJiujiteiro

안녕하세요. 오늘은 가드에 대해 얘기해 볼려고 합니다. 라쏘가드는 오픈가드 상태에서 상대의 소매깃을 잡고 상대의 골반에 한쪽 다리를 펴서 상대가 오지 못하게 막고 남은 다리를 회전시켜 다리를 상대의 팔에 휘어감아들어갑니다. 그 후 소매깃을 잡고 있는 손등이 내 허벅지에 딱 달라붙게 고정시켜주고 다리는 상대의 겨드랑이쪽을 침투하여 상대의 척추가 내다리에 의해 컨트롤되게 타이트하게 잡아주어야 합니다. 라쏘가드의 경우 스파이더가드에서 시도할 수도 있으며 시도하다가 X-가드로 전환할 수 도 있어 잘 활용하는 가드 중 하나이기도 합니다. 악력이 약한경우 소매를 잡고있기 힘들어 팔을 제압하기 힘들며, 겨드랑이쪽 다리를 타이트하게 하지 못하면 제압이 되지않아 디테일하게 기술을 시전해야한다. 라쏘가드(Lasso Gua..

주짓수를 하면서 사이드포지션으로 들어오는 상대를 막는 게 상당히 어려웠던 경험이 있다. 하지만 하프가드 계열의 가드를 배우면서 사이드 압박에서 조금은 자유롭게 움직일 수 있는 방법들을 배울 수 있었습니다. 오늘은 가드 중 하프가드를 얘기해보려 합니다. 상대가 가드패스를 통해 사이드로 들어오려고 할 때 상대가 들어오는 방향 쪽으로 어깨를 바닥에 닿은 상태에서 아래 있는 다리가 상대의 다리에 훅을 걸어줍니다. 그다음 위쪽 다리가 상대의 상체가 다가오는 걸 방지하기 위해 정강이 부분이 상대의 몸통을 막고 두 팔이 상대 팔과 어깨를 방어하며 들어오는 것을 막아줍니다. 그 후 상체를 막고 있는 다리의 위치를 무릎이 하늘을 향하는 방향으로 둬서 압박하는 것을 막아줍니다. 그 후 상체를 세우고 상대 다리에 걸려있는 ..